Mana Yang Baik,Sarapan atau Olahraga Dulu?

Tubuh segar dan bersemangat sepanjang hari bisa diraih dengan berolahraga di pagi hari. Namun sarapan juga perlu dilakukan untuk mendapatkan energi yang Optimal. Jadi mana yang lebih menguntungkan, melakukan sarapan atau olahraga lebih dulu?

Beberapa studi menemukan bahwa makan sebelum berolahraga dapat memberikan energi saat melakukan olahraga. Setelah sarapan

Penemuan Virus H7N9 yang Kebal Tamiflu

Para ilmuwan di Cina mengetahui kasus pertama penyakit flu burung H7N9 yang kebal obat Tamiflu, yang merupakan obat standar saat terjadinya wabah flu.

Menurut BBC, sejauh ini terdapat 131 kasus flu "burung" baru pada manusia, dengan korban meninggal mencapai 36 orang. Dalam 2 minggu terakhir tidak ditemukan adanya kasus baru.

Jamur Pada Tubuh Manusia

Tubuh manusia ternyata penuhi oleh ratusan jenis jamur. Yang mengejutkan, hanya satu jenis jamur yang mendominasi sebagian besar bagian tubuh, tapi di bagian kaki jenisnya sampai ratusan.

Penelitian mengenai jamur yang hidup dalam kulit manusia ini dilakukan oleh tim dari National Institute of Health.

"Bagian kaki adalah tempat hidup ratusan jamur, ini karena kita berbagai

Waspada Memakai Lotion pada Kulit Luka

Kelembaban adalah kunci penyembuhan yang terbaik bagi kulit terluka. Memakai lotion merupakan  upaya dalam menjaga kelembaban kulit. Tapi  saat luka masih terbuka, bolehkah memakai lotion?

"Toilet Training" untuk anak

Baru kemarin Anda menggantikan pokok si kecil, namun sekarang sudah berpikir saatnya mengajarkannya untuk pergi ke toilet sendiri. Umumnya, toilet training diajarkan di usia 18 hingga 24 bulan yaitu ketika anak sudah memiliki kemampuan fisik dan kognitif yang cukup baik.

Namun, melakukan toilet training pada anak juga membutuhkan

Anak Tidak Dianjurkan Olahraga Angkat Beban?

Anak-anak memang harus didorong untuk gemar berolahraga. Olahraga yang dilakukan secara rutin akan membuat tubuhnya segar bugar, mencegah kegemukan, serta membantu anak lebih berprestasi di sekolah. Meski demikian, anak tidak anjurkan melakukan olahraga angkat beban.
Olahraga angkat beban yang dilakukan di usia anak-anak bisa menganggu

Pada Pasta Gigi terdapat, 7 Fakta Bahan Mengejutkan

Walauipun Pasta gigi  telah ada sekitar selama Yunani Kuno, berbahan (seperti yang kita tahu itu) tidak menjadi populer hingga Perang Dunia I. Segera setelah perusahaan mulai memproduksi pasta gigi, orang mulai membeli pasta gigi, dijamin menghasilkan gigi yang berkilau!. danpasta gigi dengan cepat menjadi produk yang kebanyakan orang tak bisa hidup tanpa pasta gigi.

Kegunaan Minyak Kelapa untuk Kulit

Minyak kelapa murni sudah dipakai sejak dulu kala. Selain untuk memasak, minyak kelapa sebenarnya dapat diandalkan untuk menjaga kesehatan kulit.

Sekitar 50 persen kandungan minyak kelapa terdiri dari asam laurat yang diketahui mampu menyingkirkan infeksi bakteri atau jamur.

Selai Kacang Jadikan Anda Sehat Dan Langsing

Menu sarapan yang sering dikonsumsi masyarakat urban adalah roti dengan olesan selai kacang di atasnya. Selain praktis, menu ini juga bisa dikonsumsi semua usia, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa.

Selai kacang telah dikenal sejak lama sebagai menu diet yang sehat untuk membantu menurunkan berat badan. Bahkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association menyebutkan bahwa mengonsumsi 1 ons (2 sendok makan) selai kacang selama 5 hari dalam seminggu dapat menurunkan risiko diabetes hingga 30 persen.

Bahasa dan Suara Mempengaruhi Perilaku Anak?

Bila berkomunikasi dengan anak, para orang tua perlu disarankan untuk menyeimbangkan nada suara dengan kata-kata. Seorang anak tidak terlahir rmengerti suatu bahasa, tetapi mereka dibekali keinginan untuk berkomunikasi.

Anak mengenali bahasa dengan sangat cepat. Semua kata seakan melingkupi dunia mereka. Tetapi, kata-kata bekerja dengan dua arah. Ketika mendengar, anak juga akan bereaksi. Faktor orangtua dan lingkungan akan membentuk tingkah laku anak, bersandar pada bagaimana mereka memperhatikan apa yang diucapkan dan bagaimana cara mengungkapkannya

Kaum Wanita Lebih Rentan Terhadap Stres Emosional

Wanita memang lebih gampang stres. Segala persoalaan bisa menyebabkan tekanan emosional pada diri nya, mulai dari pekerjaan di kantor, pengasuhan anak, sampai soal penampilan.

Dalam buku The Stresses Sex: Uncovering the Truth about Men, Women, and Mental Health, Jason Freeman, menyebutkan kaum wanita beresiko 40 persen lebih besar untuk mengalami gangguan psikologi.

DB Meningkat. Kematian pun Meningkat

Angka kematian akibat demam berdarah di Jakarta meningkat di tahun 2013 dibandingkan dua tahun sebelumnya. Jika tahun 2011 dan 2012 berturut-turut adalah 3 dan 5 jumlah kematian, maka di pertengahan tahun 2013 sudah mencapai 7 kematian.
Ketua Bidang Pengendalian Masalah Kesehatan Dinas Kesehatan DKI Jakarta John Marbun mengatakan, kenaikan tersebut salah satu disebabkan oleh kurangnya pengontrolan terhadap gerakan pemberantasan sarang nyamuk (PSN)

Kandungan ASI Dibutuhkan Otak Bayi

Sejumlah alasan mengapa bayi seharusnya mendapatkan Air Susu Ibu ketimbang susu formula, salah satunya adalah mendukung perkembangan otak bayi yang sangat cepat.

Dibandingkan dengan susu sapi, ASI mengandung laktosa atau karbohidrat utama yang berfungsi sebagai salah satu sumber energi untuk otak. Jumlah laktosa dalam ASI sekitar 7 persen atau hampir dua kali lipat dibanding laktosa yang ditemukan pada susu sapi atau susu formula.

"Laktosa dalam ASI paling tinggi dibanding susu dari spesies lain," kata dr.I Gusti

Kolesterol "Jahat" Meningkat,bila kondisi stress

Reputasi stres sebagai penyebab penyakit memang sudah dikenal lama. Temuan terbaru menyatakan stres yang diakibatkan pekerjaan dapat mengubah cara tubuh mencerna lemak. Kondisi ini dapat memicu peningkatkan kadar kolesterol "jahat" atau low density lipoprotein (LDL) dan menimbulkan risiko penyakit jantung.

Penelitian  di Spanyol menemukan, situasi stres dapat mempengaruhi cara tubuh memetabolisme lemak, yang berakhir pada melonjaknya kadar kolesterol LDL.

8 Cara Stimulasi Kecerdasan pada Bayi

Multiple inteligensia adalah berbagai jenis Kecerdasan yang dapat dikembangkan pada anak. Kecerdasan tersebut antara lain verbal-linguistic (kemampuan menguraikan pikiran dalam kalimat-kalimat, presentasi, pidato, diskusi, tulisan), logical-mathematical (kemampuan menggunakan logika-matematik dalam memecahkan berbagai masalah), visual spatial (kemampuan berpikir tiga dimensi), bodily-kinesthetic (ketrampilan gerak, menari, olahraga),

Batasi Konsumsi Minuman Manis pada Si Kecil

Meski tidak beracun,  minuman soda tak boleh sembarangan. Untuk menghindari efek buruk seperti kelebihan berat badan, dibutuhkan moderasi dalam minum minuman soda.

Kita mungkin sudah mengetahui cara tepat minum minuman soda agar tidak menimbulkan efek yang tidak diinginkan. Tetapi bagaimana dengan si kecil? Sudah mampukah ia membatasi dirinya, apalagi terhadap makanan atau minuman manis yang memang dia gemari.

Tas Tangan Wanita Lebih "Menjijikan" Ketimbang WC Umum

Berdasarkan Penelitihan terbaru mengatakan, tas tangan wanita ternyata mengandung lebih banyak banteri dibandingkan WC Umum. Satu dari lima tas tangan menjadi "surga" bagi bakteri, salah satunya adalah jenis Escherichia coli, yang berbahaya bagi kesehatan manusia.

Penelitian menunjukkan barang paling kotor dalam tas tangan wanita adalah sebotol handbody lotion. Sebotol handbody mengandung lebih banyak bakteri dibanding dudukan toilet. Lipstick dan mascara menempati posisi lebih baik dibanding handbody.

AnekaHosting.com Web Hosting Murah Terbaik di Indonesia

AnekaHosting.com, itu apa sih ?.......

AnekaHosting.com dibangun untuk memenuhi kebutuhan anda dengan harga yang relatif murah. Murah tapi berkualitas, karena AnekaHosting.com memberikan beragam fasilitas dan fitur web hosting yang user friendly bagi kliennya dengan harga yang masih wajar. Sesuai dengan moto nya "AnekaHosting.com Web Hosting Murah Terbaik di Indonesia", PT. Wahana Tata Mandiri ini menawarkan banyak fitur untuk memenuhi beragam kebutuhan para kliennya      ;:

AnekaHosting.com Web Hosting Murah Terbaik di Indonesia

Fitur-fitur yang lengkap bertujuan untuk memenuhi kebutuhan klien yang serba dinamis dan untuk memberikan pelayanan hosting maksimal dengan harga murah. Untuk mencapai visi memberikan layanan hosting berkualitas, fitur yang lengkap, dan harga yang kompetitif, maka AnekaHosting.com yang sudah beroperasi sejak tahun 2006 ini menempatkan tenaga ahli dan qualified di bidangnya untuk menjamin kualitas layanan demi mewujudkan  AnekaHosting.com Web Hosting Murah Terbaik di Indonesia.

Diet Berkelompok Jauh Lebih Berarti f?

Melaksanakan Program diet secara berkelompok ternyata dapat mencatat penurunan berat badan yang banyak. Studi terbaru di Amerika menunjukkan, para pelaku diet berbasis komunitas mampu mencapai penurunan berat badan hingga lima kali lebih banyak dibanding yang melakukan diet secara sendiri.

Peneliti dari Baylor College of Medicine in Houston, Texas,  membandingkan penurunan bobot antara pelaku diet yang menjadi anggota Weight Watchers dan yang memilih diet sendiri. Weight Watchers merupakan sebuah perusahaan penyedia layanan dan konsultasi khusus untuk program penurunan berat badan yang sudah tersebar di beberapa negara. 

Wanita Perlu Cek Darah di Awal Kehamilan, guna Cegah diabetes

Risiko seorang wanita mengidap diabetes akan meningkat selama masa kehamilan. Diabetes semasa kehamilan ini dikenal dengan istilah diabetes mellitus gestasional (DMG). Hal ini pula yang mendasari para dokter menyarankan kepada setiap wanita untuk  memeriksakan darahnya di awal masa kehamilan.

Spesialis penyakit dalam dari Divisi Metabolik Endokrin Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI/RSCM, dr Dyah Purnamasari, Sp PD, mengatakan, pemeriksaan darah sebaiknya dilakukan oleh semua wanita, terlepas dari risiko tinggi maupun rendah yang mereka miliki.

Makanan Pedas membuat Kita jadi Sehat

Makanan pedas merupakan makanan yang unik. Menusuk lidah dengan sensasi panasnya, namun rasanya tetap disukai oleh banyak orang. Bahkan ada pula yang berprinsip, tidak mau makan tanpa makanan pedas.
Sebuah teori yang mungkin menjelaskan hal ini adalah manusia menyukai sensasi. Manusia secara aneh menemukan kenikmatan dari hal-hal yang seharusnya menakutkan dan menyakitkan, seperti menaiki roller coaster atau berlari maraton. Ini adalah pertarungan antara pikiran dan tubuh, dan dimenangkan oleh pikiran.

Wanita Lebih Lama Sembuh dari Sakit Flu

Obat terbaik saat sakit flu adalah beristirahat total di rumah. Lama sebentarnya waktu istirahat yang diperlukan kaum pria dan kaum wanita saat menderita flu ternyata berbeda. Wanita butuh waktu lebih lama dibanding pria.
Menurut data statistik di Australia, wanita rata-rata perlu masa istirahat 3 hari, sementara pada pria hanya rata-rata 2,8 hari. Dari data tersebut ditengarai para pria lebih kuat menghadapi flu parah sehingga memutuskan untuk tidak meninggalkan pekerjaan untuk beristirahat. Selain itu kaum wanita juga lebih sulit untuk sembuh dari virus flu dibanding kaum pria.

Diet Bikin Nafsu Makan Tambah Besar Lagi

Pada saat kita sedang dalam program penurunan berat badan dengan membatasi asupan makanan, kita justru merasa lebih bernafsu saat melihat makanan-makanan yang tidak sehat. Ternyata fenomena ini lazim dialami oleh mereka yang sedang membatasi kalorinya secara ketat.

Penelitian dari Oregon Research Institute (ORI) menemukan bahwa membatasi jumlah kalori yang dimakan malah akan membuat napsu makan bertambah, terutama untuk makanan yang tidak sehat. Semakin lama Anda membatasi makan, semakin banyak makanan yang Anda makan .

Benarkah Anak Sulit Makan karena Kebanyakan Susu?

Beberapa anak yang sulit makan  disarankan untuk menghentikan susu dan ASI. Terlalu banyak minum susu atau sering ngempeng payudara ibu saat minum ASI dianggap sebagai penyebabnya.

Beberapa dokter ada yang mengadviskan menghentikan susu, bahkan ada yang menyarankan stop ASI karena menganggap anak terlalu sering ngempeng ibunya. Tetapi faktanya, saat susu dan ASI dihentikan, ternyata anak tetap sulit makan karena penyebab utama sulit makan tidak diperhatikan dan diperbaiki.

Buruk bagi Jantung, Buruk Pula bagi Otak

Jantung dan otak, kedua organ vital ini ternyata memiliki hubungan yang sangat erat. Hasil penelitian para ahli di Belanda mengungkapkan, faktor risiko penyakit jantung juga dapat memicu penurunan fungsi otak, baik pada orang dewasa muda maupun usia yang lebih tua.
Dalam studi terbaru, para ahli di Belanda melibatkan 3.800 relawan berusia 35 hingga 82 tahun. Para peserta di ketahui memiliki faktor risiko penyakit jantung seperti merokok, diabetes, kadar kolesterol "jahat" yang tinggi. Mereka melakukan tes memori dan kemampuan kognitif lain seperti membuat rencana, menyatakan alasan, dan berganti tugas.